教练晒西尔扎提训练：急停造空间、变向多样

2026-08-16 2120

训练师唐天天发布了一段西尔扎提的训练视频。片段显示他利用急停动作为自己争取出手机会，同时进行多方向的变向练习，侧重出手节奏与空间创造的训练内容。

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